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「 健康的な食事 」 一覧

『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』とは

「本当に健康に良い食品」5つとは 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介著:2018年4月13日)が 上梓され、発売10日で10万部のベストセラーになりました。 ハーバード大学を経 …

ピスタチオの栄養・効果:健康・食事豆知識~健康に良い食べ物5

健康に良い食べ物5つに推奨(2018年4月13日) 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(2018年4月13日刊)で 健康に良いということが複数の信頼できる研究で報告されている食品5つに …

さつまいも:健康・食事豆知識 世界で最も健康的な食べ物 18位

さつまいもの豆知識:焼いも=十三里・栄養・効能 『学者が選ぶ  世界で最も健康的な食べ物50』18位さつまいも。 ※出典は巻末に記載 薩摩芋と表記するのが一般的なので、 原産地は日本とも思われがちです …

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